Irisches Bad

Irisches Bad

Nach einem anstrengenden Arbeitstag führt für viele Menschen der erste Weg in die Sauna. Jede Saunaart hat dabei ihren eigenen Reiz. Möchte man eine wirkliche Reise ins Reich der Sinne starten, so sollte man unbedingt einmal das Irische Bad ausprobieren.

Das Ritual des Irischen Bades ist angelehnt an die alte Tradition des Türkischen Bades Hamam und verspricht eine Verwöhnkur für Körper und Seele. Die Räume, in den die Anwendungen des Irischen Bades stattfinden, haben ein feuchtes Klima und enthalten warme Luft. Die Raumtemperatur wird auf 45 bis 55 Grad Celsius eingeheizt und die Luftfeuchtigkeit ist relativ hoch. Im Irischen Bad bildet sich im Gegensatz zum Dampfbad kein Nebel, da hier ständig frische Luft zugeführt wird. Deshalb wird das Irische Bad auch gelegentlich als Feucht-Warmluft-Bad bezeichnet.

Die wechselnden Temperaturen zwischen Wärmeräumen und Abkühlzone sowie die hohe Luftfeuchtigkeit wirken wohltuend, helfen dem Körper zu entschlacken, regen den Kreislauf an und bringen das Immunsystem auf Vordermann. Unterstützt wird das Wohlfühlerlebnis durch eine reinigende Seifen-Bürstenmassage, die für optimale Durchblutung sorgt und die Haut von Altlasten wie abgestorbenen Hautzellen und Schmutzpartikeln befreit. So wird der Teint verfeinert und die Haut kann wieder frei atmen. Ein Genuss, der fast wie ein Jungbrunnen wirkt und den man sich öfter gönnen sollte.

Heutzutage wird das Irische Bad sehr gerne mit anderen Sauna- und Badarten kombiniert. So findet man in vielen Hotels oder Wellnesseinrichtungen eine Kombination aus dem Römischen und dem Irischen Bad. Damit hat man die Möglichkeit zwei verschiedene Temperaturen zu erleben. Da das Irische Bad recht niedrig temperiert ist, können gelegentliche Gänge in die Räume des Römischen Bades, dass mit cirka 70 bis 100 Grad weitaus heisser ist, für Abwechslung sorgen. Diese Wechselbäder mit dazwischen liegenden Abkühlungs- und Ruhephasen sind eine richtige Kreislaufspritze. Da geht dem Badenden quasi das Herz auf und der Wohlfühleffekt wird noch verstärkt.